Số tay làm cha mẹ

Cuốn cẩm nang đầy đủ và tuyệt vời nhất để cha mẹ có thể tìm kiếm cách chăm sóc, nuôi dưỡng con khỏe mạnh và khôn lớn.

5 điều bạn nên làm để hạn chế tăng cân quá nhiều khi mang thai

Làm đẹp

Khi mang thai, cân nặng của phụ nữ sẽ tăng lên theo sự phát triển của thai nhi. Điều này là hoàn toàn bình thường, tuy nhiên, nếu tăng cân quá nhiều thì phụ nữ mang thai sẽ phải đối mặt với các bệnh như tiểu đường, huyết áp, khi sinh sẽ gặp khó khăn và em bé sinh ra sẽ đối mặt với những vấn đề về sức khỏe. Vì vậy, để quá trình mang thai được khỏe mạnh và thai nhi phát triển bình thường, các mẹ cần duy trì mức tăng cân trong khoảng 10-16kg. Dưới đây là 5 bí quyết giúp các mẹ bầu hạn chế tăng cân quá nhiều khi mang thai. Các mẹ đừng bỏ qua những thông tin hữu ích này nhé.

3 Yêu thích Xem thêm đọc thêm

Bà bầu có nên sử dụng mỹ phẩm trong khi mang thai

9 tháng 10 ngày mang trong mình một hình hài bé bỏng là những tháng ngày hạnh phúc nhất của các mẹ, đây là thiên chức ông trời chỉ phú cho riêng người phụ nữ. Tuy nhiên, cùng với niềm hạnh phúc được làm mẹ thì chị em phụ nữ sẽ phải đối diện với một số nguy cơ khiến cho cơ thể mình xấu đi, thay đổi nội tiết tố bên trong, bụng sẽ ngày càng to ra, nghén ngẩm mệt mỏi, biểu hiện rõ nhất ra bên ngoài đó là da của bạn sẽ xấu đi, xuất hiện nhiều nám, tàn nhang, mụn, dầu,…Một câu hỏi được đặt ra và cũng là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ đó là Bà bầu có được sử dụng mỹ phẩm trong khi mang thai? Hãy cùng nhau tìm hiểu về vấn đề này nhé.

3 Yêu thích Xem thêm đọc thêm

Các bài tập duy trì vóc dáng và giảm đau lưng khi mang thai

Khi mang thai, người phụ nữ sẽ phải đối mặt với sự thay đổi về vóc dáng cùng những cơn đau nhức đến khó chịu. Không được phép dùng thuốc, người phụ nữ chỉ có thể cam chịu hoặc tập luyện các bài tập duy trì vóc dáng và giảm đau lưng khi mang thai. Dưới đây là các bài tập hiệu quả và an toàn mà phụ nữ mang thai nên tập luyện, các mẹ có thể tham khảo.

1 Yêu thích Xem thêm đọc thêm

Những tuyệt chiêu phòng tránh rạn da khi mang thai hiệu quả

Rạn da là nỗi ám ảnh của tất cả các chị em phụ nữ khi mang thai. Rạn da không những xấu xí gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà một khi nó xuất hiện sẽ không bao giờ tự biến mất. Và theo thống kê, có đến 80% phụ nữ mang thai sẽ bị rạn da. Vậy làm thế nào để chị em mang thai có thể ngăn chặn được rạn da trước khi chúng tấn công. Dưới đây là những tuyệt chiêu phòng tránh rạn da khi mang thai vô cùng hiệu quả mà chúng tôi muốn chia sẻ cho các mẹ bầu, các mẹ bầu đừng bỏ lỡ nhé.

12 Yêu thích Xem thêm đọc thêm

Phương pháp trị mụn tự nhiên dành cho bà bầu

Phụ nữ khi mang thai, không chỉ có sức khỏe, vóc dáng thay đổi mà làn da của họ cũng trở nên thiếu sức sống và nhạy cảm hơn. Trên da mặt của họ bắt đầu xuất hiện những nốt mụn cám, mụn đầu đen,mụn trứng cá…đáng ghét. Tuy nhiên, giai đoạn này, phụ nữ mang thai được khuyến cáo không dùng tất cả các loại mỹ phẩm vì trong mỹ phẩm có chứa rất nhiều các chất hóa học có thể gây dị tật và những bệnh khác cho thai nhi. Vì vậy, muốn trị mụn tự nhiên cho bà bầu, các bạn cần áp dụng những phương pháp tự nhiên, an toàn.

1 Yêu thích Xem thêm đọc thêm

Bí quyết trị nám da an toàn cho bà bầu

Nám da khi mang thai làm nhiều chị em cảm thấy mất tự tin khi ra đường. Cùng xem bí quyết trị nám da an toàn cho bà bầu

1 Yêu thích Xem thêm đọc thêm

Lý do quan trọng mẹ bầu nên tập thể dục

Có khá nhiều lý do khiến mẹ bầu cần phải luyện tập thể dục. Mẹ hãy xem lý do quan trọng mẹ bầu nên tập thể dục.

1 Yêu thích Xem thêm đọc thêm

Bài tập thể dục mẹ cần phải tránh

Tập thể dục cực kỳ tốt trong quá trình mang thai nhưng bài tập thể dục sai có thể ảnh hưởng tới cả mẹ và bé.

1 Yêu thích Xem thêm đọc thêm

Các hoạt động mẹ bầu có thể tập thể dục

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên dành thời gian luyện tập thể dục sẽ tốt cho mẹ và thai nhi.

2 Yêu thích Xem thêm đọc thêm

Bài tập Kegel cực tốt cho bà bầu

Bài tập Kegel giúp tăng các múi cơ vùng xương chậu, làm tăng độ co của âm đạo, bàng quang tốt hơn. Tập Kegel thường xuyên nguy cơ giảm đái mót khi mang thai.

3 Yêu thích Xem thêm đọc thêm