2016-09-13 10:16:04
0 Yêu thích

Tuyệt chiêu giảm cân bằng giấm táo cực hiệu quả

Chị em luôn tìm cách giảm cân cho mình nhưng chưa hiệu quả. Cùng xem tuyệt chiêu giảm cân bằng giấm táo vô cùng hiệu quả dưới đây

Việc giảm cân bằng giấm táo là một trong những phương pháp được nhiều chị em lựa chọn hiện nay. Nhờ việc sử dụng giấm táo mà quá trình giảm cân của các chị em diễn ra nhanh chóng và thuận lợi nhất, họ có thể thoải mái ăn mà không lo bị béo phì. 

Ngoài hỗ trợ việc giảm cân, giấm táo còn giúp bạn có được làn da sáng, căng khỏe và tràn đầy năng lượng hơn. Đồng thời, nó hỗ trợ trong việc làm đẹp rất nhiều. Nhiều diễn viên như Fergie Ferg, siêu mẫu Heidi Klum ...đã áp dụng cách giảm cân này. Cùng xem cách detox hiệu quả bằng giấm táo dưới đây nhé.

Tuyệt chiêu giảm cân bằng giấm táo cực hiệu quả

Miranda Kerr thường sử dụng giấm táo để giảm cân

Tác dụng của giấm táo

Giấm táo có chứa các enzim và các khoáng chất, vitamin ở dạng thô. Giấm táo đặc biệt là giấm táo mèo có tác dụng giúp đào thải độc tố trong cơ thể cực kỳ tốt và hiệu quả.

Việc sử dụng giấm táo sau ăn sẽ làm tiêu hao khoảng 200 kalo và kích thích các tế bào mỡ tiết ra khỏi cơ thể. Đồng thời, các axit hữu cơ và enzim trong táo giúp giảm cảm giác thèm ăn hơn, việc này hỗ trợ giảm cân cực tốt. 

Cách làm giấm táo

Nguyên liệu:

- 0,5kg táo

- 2 lọ đựng

- 0,5kg đường

Cách làm 

Bước 1

Táo bạn mua về rửa sạch và tráng nước sôi để ráo nước. Sau đó giữ nguyên vỏ và thái thành từng lát mỏng cho vào trong bát.

Tuyệt chiêu giảm cân bằng giấm táo cực hiệu quả-1

Táo rửa sạch và cắt thành lát

Bước 2

Bạn cho đường vào trong lọ đựng và đổ nước xăm xắp ngập bề mặt táo khoảng 1cm

Tuyệt chiêu giảm cân bằng giấm táo cực hiệu quả-2

Đồ nước xăm xắp táo

Bước 3

Bạn phủ lên lọ đựng một tấm khăn mỏng và để trong khoảng 1 tuần. 

Tuyệt chiêu giảm cân bằng giấm táo cực hiệu quả-3

Phủ một chiếc khăn lên lọ đựng 

Khi thấy nước giấm vàng lên, nếu có mốc đen bạn hãy vớt ra nhé.

Tuyệt chiêu giảm cân bằng giấm táo cực hiệu quả-4

Khi giấm vàng, có mốc đen phải hớt bỏ

Bước 4

Sau khoảng 1 tuần, bạn hãy chắt nước giấm táo ra một chiếc bình đựng, đậy miếng vải lên nắp chặt lại.

Tuyệt chiêu giảm cân bằng giấm táo cực hiệu quả-5

Chắt nước giấm táo ra 

 Bạn đã có nước giấm táo dùng để giảm cân rồi đó. Hãy kiên trì uống mỗi ngày thôi nào!

Giảm cân bằng giấm táo thế nào ?

Tuyệt chiêu giảm cân bằng giấm táo cực hiệu quả-6Nước giấm táo giảm cân hiệu quả
 

Giấm táo là loại nước có tính axit cao, nếu bạn uống không cẩn thận có thể gây hại dạ dày, làm hỏng men răng....do vậy, khi uống giấm táo bạn cần pha loãng để uống là tốt nhất.

Trước khi đổ giấm táo để dùng, bạn nên lắc chai để các cặn màu nâu hòa cùng nước, các cặn này chứa acid axetic có lợi và chứa dinh dưỡng cao, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở trong cơ thể.

Bạn hãy cho 2 thìa giấm táo và nước ấm để uống. Uống trước bữa ăn hoặc uống buổi sáng sau thức dậy và trước bữa ăn tối sẽ làm bạn có cảm giác no hơn, ăn ít đi. Đây chính là cách giúp giảm cân cực hiệu quả đó nhé. 
 

0 Yêu thích

Chủ đề được quan tâm

Tuyệt chiêu vòng eo con kiến mẹ 9X nhờ ăn bí đao hàng ngày

Sau sinh, chị em nào cũng mong muốn giảm được cân nặng của mình. Cùng xem tuyệt chiêu giúp nhanh có được vòng eo thon gọn nhờ việc ăn bí đao hàng ngày.

Cách đơn giản giúp vòng 1 căng tròn chỉ tốn vài chục nghìn đồng

Các chị em thường cảm thấy mất tự tin vì vòng 1 của mình lép kẹp, phẳng lỳ. Cùng xem cách đơn giản giúp vòng 1 căng tròn chỉ tốn vài chục nghìn đồng

Bí quyết làm đẹp với bia chỉ tốn hơn 10 nghìn đồng

Bia không chỉ là đồ uống giúp giải nhiệt mà còn dùng để làm đẹp vô cùng hiệu quả. Cùng xem các bí quyết giúp làm đẹp với bia chỉ tốn hơn 10 nghìn đồng thôi nhé.

Bật mí cách giảm cân sau sinh nhanh gọn của 4 sao Việt năm 2016

4 sao Việt dưới đây đã giảm cân và tự tin khoe vóc dáng thon gọn của mình. Cùng xem cách giảm cân sau sinh của 4 sao Việt này là gì nhé?

Bí quyết trị rụng tóc sau sinh cực hiệu quả của vợ Lý Hải

Sau sinh, chị em thường rụng tóc rất nhiều. Cùng xem các bí quyết rụng tóc sau sinh vô cùng hiệu quả của Minh Hà - vợ Lý Hải .